Carrera Popular San Miguel, Torremolinos 2012

La primera carrera de la nueva temporada en mi calendario ha vuelto a ser la carrera de la feria de San Miguel, junto a casa. Esta prueba va en aumento de participación año tras año, y ha alcanzado los 700 participantes esta temporada.
Tras una pretemporada donde he remoloneado bastante y corrido poco, la prueba del sábado me la tomé más como un entreno de calidad que una carrera. El circuito rompepiernas me lo conozco perfectamente y me conformaba con una media de 4'30 tras el parón veraniego. Uno de los inconvenientes de los cuales siempre me quejo de esta prueba es la hora de salida; era a las 11:15 y se retrasó unos 20 minutos con el consiguiente calorín que no se pudo mitigar con agua, ya que solo duró una vuelta y yo no cogí.

En la salida, Antonio y yo salimos juntos con la idea de tirar entre los dos toda la carrera, aunque yo sabía que él iba a tirar más de mí que al revés, jeje. Fran y David S. nos aguantaron la primera bajada, donde la gente bajó por debajo de 4'. Tras la primera vuelta me veía con la respiración algo forzada y bajé un pelín el ritmo, lo que hizo que Antonio se me fuese muy poco a poco. Iba algo más cómodo, pero con la boca seca. Al final esprinté recuperando un par de posiciones en la entrada a la pista de atletismo con un tiempo final de 34:17 a un ritmo medio de 4'20'' en los 8 kms del recorrido. Posición 128 de 500 que terminaron.

Las sensaciones no fueron las mejores, pero no me puedo quejar para ser la primera prueba de la temporada y sobre todo por el post-carrera con mis compañeros primeguis. Enhorabuena a todos ellos por los grandes tiempos realizados. Nos vemos en Marbella en 2 semanas!

Temporada 2012/2013

Tras una magnífica primera temporada 2011/12 con mi estreno en la Maratón y bastantes medias, se presenta ante mí una nueva temporada llena de retos.

Central Park, NY

El verano ha sido para disfrutarlo y pocas salidas a correr ha habido, aunque el viaje a EEUU me hizo meter la zapatillas en la maleta para disfrutar de mi gran afición por Central Park en Nueva York y el lago Michigan en Chicago. Ahora en plena pretemporada, me está costando salir a correr por el calor, pero con la rutina del trabajo poco a poco me iré mentalizando.

El pistoletazo de salida a mi temporada será en Torremolinos, en la carrera de San Miguel dándole 3 vueltas al Aquapark. Será un día de reunión primeguis donde muchos nos volveremos a ver tras el verano.

Primeguis en la carrera San Miguel 2011

¿Qué objetivos me marco en esta nueva temporada? Dividiré la temporada en tres partes, de septiembre a diciembre haré varias medias para intentar bajar mi marca personal por debajo de 1h30'. Marbella, Valencia, Granada y Córdoba serán las medias a correr. Sobre todo la media de Valencia será el plato fuerte por ser una de las mejores y más rápidas medias nacionales.
De enero a abril será la preparación para la Maratón; París es la favorita, Londres o Barcelona también son  ciudades que me apetecen. En estos meses las tiradas largas se harán duras, muy duras. El objetivo será bajar de 3h27'.
Y por último, los meses de mayo y junio serán para alguna carrerita corta que me apetezca y disfrutar.

Mucha suerte sobre todo a mis compañeros primeguis y que no tengamos lesiones!!!