Media Maratón de Valencia 2012

La Media Maratón fue la excusa para un finde relámpago en Valencia con fútbol, carrera y una gran paella.
La carrera, que la anunciaban como la media más rápida de España, se presumía sobre mojado por la lluvia del día anterior, pero finalmente el domingo amaneció despejado y soleado. Dado el trazado llano del circuito, venía con la idea de hacer marca personal por debajo de 1h31' y sobre todo de disfrutar de una de las mejores ciudades de España.

El sábado fuimos a comer a un italiano para llenar el depósito de hidratos, luego nos acercamos a la feria del corredor a por la bolsa y me defraudó un poco. Comparado con la media de Marbella (13€) nos dieron muy poco en Valencia (21€), y encima, la camiseta solo les quedaba la talla M. Por suerte estaba colocado en el cajón verde justo por detrás de la élite. Y para terminar el día fuimos a Mestalla a disfrutar de la gran victoria in extremis del Valencia CF.

El domingo me levanté a las 7 con los nervios típicos ante una gran carrera con 9500 corredores más. Esperaba que se levantase la mañana más nublada y hasta con algunas gotas, pero fue todo lo contrario, despejado y sol con bastante humedad. Desayuné, me vestí y me coloqué el dorsal con mi nombre en letras grandes con fondo verde :) Preparado, listo y a por la media...

Al colocarme en mi cajón busqué al práctico de 1h30', pero al haber más de 1000 corredores en el cajón no lo pude localizar porque estaba justo detrás de la élite. Salí solamente con 18 segundos de retraso con respecto a la cabeza y buscaba desesperadamente al práctico. Lo localicé a más de 100 metros por delante, por lo que hice un primer km más rápido para alcanzarlo sorteando a corredores (4'03''). Una vez a su lado, me relajé e hice lo que me gusta, correr sin mirar apenas el crono y disfrutar de la ciudad y la animación.
El parcial del km 5 (21'15'') fue muy bueno y llevaba un ritmo cómodo, lo que me animaba al objetivo de hacer marca personal, tras el segundo parcial km 5-10 (21'18'') me animaba más a seguir el ritmo del práctico y apenas me sentía cansado, aunque tuve un percance con una abuela loca que se atrevió a cruzar la calle y a punto estuve de llevármela por delante, y eso me cortó un poco el ritmo.
La gente animaba mucho sobre todo por la zona del puerto, y los que más animaron sin duda eran Clara y Carlos. Además había una batucada, música por altavoces en un km y acróbatas.
Llegando al ayuntamiento, km 15, me empecé a descolgar del grupo de 1h30' y aunque apenas se me fueron unos metros, notaba que iba justo, parcial km 10-15 en 21'19'', lo que me hizo pensar en bajar de la barrera de 1h30'. La última parte se me hizo cuesta arriba y me notaba un poco más lento y veía como se me escapaba el grupo, parcial km 15-20 en 21'51''. El último km me vacié sabiendo que iba a conseguir batir mi registro y que estaría muy cerca de la hora y media. Los últimos metros estaban vallados y con música para ese sprint final. Paré el crono en 1h30'12'' (mejor marca personal) en el puesto 895 de 9500 inscritos. ¡Objetivo conseguido!

Disfruté y sufrí de este gran medio maratón al que espero volver el próximo año.
Entrada en meta: http://corriendovoy.com/video.php?id=690&video=53561
Hasta siempre!!

XXVII Media Maratón Marbella

Gran ambiente en mi segunda edición de esta media con el 50% más de corredores. 1500 atletas con ganas de disfrutar de la primera media de la temporada con una temperatura que pensaba iba a ser más fresquita tras la tromba de agua de los días anteriores, pero finalmente el calor hizo acto de presencia. La carrera discurrió por el centro de Marbella y sus calles más emblemáticas, y principalmente por el paseo marítimo hasta llegar a Puerto Banús y vuelta.

El año anterior logré 1h41' en lo que en ese momento era mi 2ª media de mi carrera, por lo que tenía fácil bajar el tiempo. La salida se tomó desde el Palacio de Congresos y me uní a Oskar, Antonio y Arturo para hacer al menos la primera parte junto a ellos. Yo tenía la idea clara antes de empezar de ir a 4'30'' y así lo hice durante practicamente todo el circuito. Primero Oskar, luego Arturo y finalmente Antonio se fueron alejando ya en los primeros kms, pero yo iba a lo mío mirando el reloj cada poco tiempo para controlar el ritmo. Mi estado de forma está aún por mejorar y en la primera media buscaba el 1h35' controlando.

Los últimos dos tercios de carrera los hice con un grupo encabezado por un par de veteranos del CA Torremolinos y cuatro o cinco más, que iban a una velocidad constante 4'30'', por lo que me coloqué tras ellos y me dejé llevar. La vuelta por el paseo marítimo se me hizo muy pesada, bajé un poco el ritmo a 4'40 desde el km.15 y noté como el no haber hecho entrenos por encima de 13kms desde mayo, pasan factura.

La entrada a meta con la alfombra roja y bastante gente animando durante todo el último km me hizo apretar y hacer este km a 4'20'' para completar los 21097 metros en 1h34'30'' (1h34'42'' oficial), puesto 222 de 1500 corredores.

Enhorabuena a Antonio (1h30'), Oskar (1h31') y Arturo (1h33') por hacer una sensacional carrera en la que me hubiese gustado ver el puesto por clubes. También felicitar a los demás miembros primeguis David, Jesús y Mª Mar!!

Próxima parada: Media Maratón de Valencia :)