domingo, 31 de marzo de 2013

7 días para la Maratón de París 2013, Oh la la!!

Dorsal 9195 listo para la batalla.

La maratón es algo especial en la que uno se conoce a sí mismo, sus límites, sus inquietudes, y en la que todo el sufrimiento de los entrenamientos cobra sentido al pasar la línea de meta. Tras tres meses de duro trabajo la cuenta atrás definitiva ya llegó. Con unos 700 kms acomulados en estas 12 semanas, 57 sesiones, un par de kilos menos, duros entrenos bajo el frío, la lluvia, series largas, series cortas, tiradas largas, fartlek, yendo solo la mayor parte de los entrenos, en otras acompañado de mi gran familia Primeguis, el entreno para París ya está hecho... ahora toca descansar y correr lo justo para quitarme los nervios premaratón a falta de 7 días.

Pero ahora queda lo mejor, el objetivo por el que he luchado estos meses y que me podrá salir mejor o peor, pero me lo he currado y París lo disfrutaré proporcionalmente al sufrimiento que conlleva hacer 42195 metros. El planteamiento de carrera será posiblemente seguir al globero de 3h15' hasta que el cuerpo aguante, difícil sí, pero no imposible. Saliendo desde el cajón de 3h15' imagino que tardaré aproximadamente unos 10' en salir por el arco de salida, pero el tiempo oficial no me preocupa.



Seremos casi 50000 runners los afortunados en correr por el Arco del Triunfo, el Obelisco, La plaza de la Concordia, los jardines de las Tullerias, el museo Louvre, el Pont Neuf, Notre Dame, la plaza de la Bastilla, el Bois de Vicennes, el Sena, el Panteón, les Invalides, la Gare D'Orsay, la torre Eiffel y la meta en Campos Eliseos.

¡Gracias a los que me habéis apoyado en estos meses!


martes, 26 de marzo de 2013

¡Adidas Boston 3 rumbo a la maratón!


Tras varios meses de dudas sobre que zapatillas de competición comprarme para la maratón de esta primavera, finalmente la elegida ha sido la Adidas Boston 3.Ya conozco bien la gama Adizero con las Glide 3 y 4, por lo que pensé que era una apuesta segura. Me hubiese esperado a la Brooks Launch 2, pero hasta el mes que viene no sale a la venta y tenía que hacerle algunos kms.
Las he probado en la media de Baza y en la tirada de casi 28 kms del fin de semana pasado. Tienen muy buena respuesta a velocidades rápidas, ligeritas (277 gramos), algo menos amortiguadas que las Launch, pero tras la tirada larga del domingo, ninguna queja del pie. Lo que menos me convence es su horma estrecha, pero comprándote una talla más, solucionado. Y por último y no menos importante, el color verde a juego con la camiseta del club primeguis, jeje!
Ya tengo el arma para intentar el sub 3h15', ahora a ver si las piernas responden!

lunes, 18 de marzo de 2013

GPF XXXVII Media Maratón Baza

Ayer tocaba la cuarta prueba del circuito, la media maratón de Baza. Esta media es la media más antigua de España, aunque sin estar homologada no puede tener ese reconocimiento oficial.
Tuvo record de participación con 650 atletas en la línea de salida y esta vez Paco y yo sí nos colocamos en la parte delantera.


 Tuve la mala idea de salir demasiado deprisa junto a un paisano durqueño y a la larga lo noté. Dimos un par de vueltas a la plaza del pueblo para después encarar la parte más aburrida desde el km.4. El circuito de dos vueltas no me gustó ya que transcurre casi todo el tiempo por carriles asfaltados de campo sin apenas público y metiéndose hasta en tierra embarrada algún tramo corto. Además tiene una continua y leve subida y a continuación bajada que no se nota en la primera vuelta, pero que en la segunda si vas corto de fuerzas lo notas mucho. La organización estuvo muy bien y muy repartida por el circuito y los avituallamientos muy eficientes.


Mi problema fue hacer el primer 10000 en 41'08''!!....me pegué a un grupo desde que salimos del pueblo pero en la segunda vuelta me descolgué porque veía que no llegaba ni a meta.


Esa segunda vuelta se me hizo eterna, pensé hasta en retirarme, luego eché en falta el gel que se me olvidó en el coche, no iba cómodo con las zapatillas que estrenaba. En fin...que cuando uno no tiene el día, todo lo ve negativo, jeje! Me adelantaron al menos 20-25 corredores en la segunda vuelta y a falta de 5 kms hacía cuentas para intentar bajar de 1h30'. Esa motivación me hizo apretar un poco al final y cuadré perfectamente los parciales para que me salieran las cuentas: 1h29'58'' (oficial). Puesto: 87


Paco llegó 4' después también con malas sensaciones y en principio ya hemos dicho que el año que viene mejor no venimos ;)

martes, 5 de marzo de 2013

GPF Loja 2013

Este pasado domingo tocaba la tercera prueba del circuito en Loja con un recorrido de 12700 metros y con un perfil rompepiernas. A las 11 se dio el pistoletazo con casi un millar de corredores.Yo llegué como de costumbre con la hora pegada sin tiempo para calentar, aunque al menos esta vez me coloqué algo mejor en la salida.
Al inicio había una ligera subida hasta llegar a transitar por las calles que conforman la arteria principal de la ciudad. Después se ha vuelto a subir para rodear la urbe y contemplar la clásica estampa de Loja desde el mirador de Isabel La Católica, aquí es donde más he sufrido sin duda. Y luego la bajada pronunciada con algún parcial a 3'32'' para después ver un regalito de otro km de subida y su correspondiente bajada antes de enfilar el último km hacia la meta llano.



Con un tiempo oficial de 52'35'' he terminado en el puesto 100, y quedando el 23 de mi categoria, por lo que subo algunos puestos en la clasificación senior smile



En dos semanas la MM Baza!!